ТРАВОЛЕЧЕНИЕ ПРИ СИНДРОМЕ ХРОНИЧЕСКОЙ

                                          УСТАЛОСТИ

 

 

         В  современной жизни, век автоматизации, компьютеризации, человек находится в  замкнутом пространстве.  Деятельность индивидуума направлена на нажатие «клавиши».  Либо стоит у станка, бегает курьером, делает хирургические операции и т.д. Современная жизнь нас заставляет много трудиться, чтобы обеспечить нормальные условия  жизни для себя и своих близких, за которых мы находимся в ответе. В результате  возникает необходимость в стимуляции умственной  и  физической активности, в уменьшении последствий утомления и переутомления, что должно быть направлено на укрепление здоровья, профилактику срывов и заболеваний.

         Существенными возможностями обладают разнообразные растения.

         Издавна у различных народов мира имелись  и  имеются определенные стимуляторы физической и умственной активности:  китайский лимонник и женьшень  -  в странах Дальнего Востока; золотой корень (радиола розовая)   - на Алтае и в Бурятии; питье из заячьей капусты  и проросшие зерна на  Руси; кофейные зерна – в Аравии и странах Африканского континента; чайные листья -  в Китае.

 

          Все лекарственные средства можно условно разделить надвегруппы:

 

1.     Стимуляторы, усиливающие расход имеющихся энергетических ресурсов организма: общестимулирующего  действия (кофе, чай, какао, стрихнин, эхинопсин идр.); растения с умеренно стимулирующими свойствами (препараты китайского лимонника, подорожника).

2.     Способствующие  рациональному       использованию энергетических ресурсов и даже накоплению их: адаптогены (препараты женьшеня, радиолы, элеутерококка,  левзеи, аралии и др.); препараты и продукты, содержащие энергодающие соединения (аминокислоты, янтарная, яблочная и кетоглютарная кислоты); препараты, содержащие гормоноподобные вещества; витаминсодержащие препараты и продукты.

 

Что же нужно здоровому человеку при повышенных нагрузках?

Прежде всего средства нетоксичные, безвредные, не накапливающиеся в организме, с достаточно «мягким» действием, без опасения привыкания, без побочных явлений, особенно фазы отрицательного последствия. Подбор средств, активирующих работоспособность, должен быть индивидуальным, с учетом состояния организма.

 

         Только комплексное воздействие на умственную и физическую деятельность может дать необходимый результат. И именно растения способны обеспечить организм многими необходимыми биологически активными веществами, в той или иной степени  влияющими на физическую и психическую работоспособность, в совокупнсти с мышечной релаксацией, медитацией и работой над головным мозгом человека.